四月减肥菜谱，手撕酸辣包菜

                                  

手撕酸辣包菜，普通的平民白菜，手撕成小块，加点辣椒、陈醋，炒一炒，就是一道美味的美容开胃菜。陈醋适量的食用可以美容，促进消化。加点辣椒，促进血液循环。手撕酸辣包菜，就是这么美味简单。

一、食材

1.主食材：包菜600克

2.配料：花生油5ml、盐3克、陈醋2ml、干辣椒3克、蒜10克

二、步骤

1.准备好新鲜包菜；

2.把包菜手撕成块，洗净，捞出；

3.热锅，倒油，爆香蒜末，在放入辣椒煸香；

4.倒入手撕好的包菜，爆炒；

5.包菜变软的时候，加入陈醋；

6.炒熟，放入盐，炒均即可。

 

三、小贴士

1.辣椒选干辣椒味道更好；

2.辣的程度可以更加自己添加辣椒；

3.陈醋不易过多，太酸。

成品图

发表于2017-04-18 16:25:50