对于爱美的女生来说除了多吃水果，这道水果茶也要常喝。

水果茶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，

加上清新的果香和醇厚的口感，很适合这个大风干燥的的季节。

今日立夏，春困秋乏夏打盹，到了夏打盹的日子了。

这道颜色丰富味道清新的水果茶，可以刺激视觉和味觉预防身体困乏。

这里水果不用局限于这几种，可以选择自己喜欢的。

菠萝、橙子、奇异果都可以。

柠檬和桂花是这道茶必不可少的因为其清新香味可提升整壶茶的味道。

泡好茶等水温合适时加入蜂蜜。

一起动手做吧，喝出美丽喝出健康。

【材料】

草莓6个、金桔3个、柠檬4片、苹果半个，雪梨半个，

蜂蜜20克、桂花适量。

【做法】

1、准备材料。

2、雪梨切小块。

3、苹果切小块。

4、草莓清洗干净去蒂切块。

5、金桔清洗干净，去籽切块。

6、柠檬清洗干净切薄片。

7、切好的水果放入带盖的大碗或带盖的壶中。

8、放入桂花适量。加入沸水冲泡。

9、加盖泡10分钟水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

【小爱叨叨】

1、蜂蜜一定要等水温凉一下再加入，水太烫不宜加入蜂蜜。

2、各种水果一定要清洗干净在泡茶。

3、水果可以根据自己喜好增减，也可以泡菊花、红茶。

发表于2017-05-05 10:41:50