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【食·色汤羹】—— 红豆薏米桂圆养颜汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

很多桂圆的甜汤都是把桂圆和各种料一起煮,而这个红豆薏米桂圆汤却是将豆米与桂圆分别煮后再合在一起食用。桂圆煮的时间不长,泡软即可,这样做法的一个好处是,桂圆的味道并没有完全融进汤里,桂圆吃在嘴里并不是那么地寡淡无味。

用了电饭煲来煮豆米,比较省事。补养颜的汤饮,很是甜润。




用料:红豆50克,薏米50克,红1大勺,桂圆干8颗,冰2大勺

桂圆去壳核,红豆薏米用清水洗净,放入电饭煲中,加入适量水,选择煮粥功能,预约到10小时后,电饭煲工作快要结束,放入冰,继续煲至电饭煲煮粥完成。

桂圆肉和放入小锅中,加入适量清水,煮至桂圆肉变软,倒入红豆薏米粥中,搅拌均匀。盛出食用。

甜润。。。。


发表于2018-02-25 06:21:23

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