全麦司康~超简单无油低脂版

健身减肥党必备 吃完没有罪恶感 而且超方便哟

需要食材

• • 全麦粉
  • 100g
• • 鸡蛋
  • 一只
• • 泡打粉
  • 2g
• • 细砂糖
  • 10g
• • 盐
  • 1g
• • 牛奶
  • 40g
• • 红枣
  • 若干

做法步骤

1.

和混合均匀

2.

加入砂糖、盐混合均匀

3.

加入、搅拌均匀

4.

揉成面团

5.

加入蔓越莓干

6.

揉均匀 不用揉很久哈

7.

擀成圆饼状

8.

对角切成八等份

9.

也可以用自己喜欢的模具压出花型~

10.

表面可以刷蛋黄液（可省略）刷了蛋黄液烤起来更香哟

11.

烤箱预热200度

12.

放入司康180度15分钟左右出炉 萌萌哒~

13.

营养健康 中间还可以切开加果酱啦 牛油果之类自己喜欢东西当小三明治吃~

小贴士

1. 全麦粉也可以换成各种粗粮粉 健康就好
2. 蔓越莓也可以换成红枣或者葡萄干核桃之类的

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