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莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康

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萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康

排骨和简直就是天生的搭档,排骨具有补心养,强筋健骨之功效,养阴生津,润肺止咳,健脾益气,寒冷的冬天来一碗热腾腾的萝卜玉米排骨汤,简直是无与伦比的享受。

需要食材

做法步骤

1.

准备好食材

2.

去皮洗净切厚片,去皮洗净切滚刀块,切断,切片。

3.

泡水,清洗干净。

4.

排骨放入锅中,加三片,加冷水焯去水,以净水洗净沥干备用。

5.

锅中放入排骨玉米、胡萝卜片。

6.

加入。

7.

加入没过食材的水。

8.

高压锅按靓汤键。

9.

煮好了。

10.

11.

炖出来的汤原汁原味,有一股清甜的味道,一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

12.

太美味啦。

小贴士

  1. 排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉水。
  2. ②汤炖好了再放,不需要放其它调料。

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