今天的鲍鱼肉是朋友送的，因为我说想吃鲍鱼又懒得收拾，这个鲍鱼肉就是我们平时买的连江鲍鱼，拿到手就已经处理干净了，超级适合我这种懒人，口感脆脆的和买的一样新鲜，一点腥味都没有，而且10分钟就能完成一道低脂高蛋白的大餐，营养又不会变胖。

这道葱油鲍鱼做法简单又好吃！鲍鱼吃起来Q弹又嫩滑，还有鲍鱼的鲜味…

食材：山姆盐磨鲍鱼肉、葱姜蒜、小米辣

这盒鲍鱼山姆有的卖，我这是朋友送的，我用了一半的量。

粉丝提前泡5分钟，锅中水开下粉丝煮2分钟，捞出盛入盘中。

鲍鱼肉对半切开，锅中水开，下入锅中煮2分钟，捞出过凉水，沥干水分放入盘中。

锅中热油爆香葱蒜，盛出备用。盘中放些葱丝和小米辣，淋入葱油和生抽就完成啦！

一道葱油鲍鱼就做好啦~

鲍鱼这样做太好吃啦！被家人夸爆了！