最近我真的是天天早上都在喝这个谷之优品芋泥代餐奶昔。

我喜欢冲的厚厚的，再加一点脱脂奶粉，吃起来就像奶茶店绵密的芋泥一样，还是椰汁味的。

因为是低GI，高饱腹的，我早上和这一杯一上午都不觉得饿。如果再加上全麦面包的话，能扛到下午。这款里面加的是0卡塘，赤藓糖醇，不参与人体代谢，所以不长胖的。

肉眼可见的黄桃颗粒，闻起来还有浓浓的椰汁芋泥香。

热量：282大卡/100g，我一般40g一杯，热量约等于112大卡，再加一点脱脂奶粉，妥妥的低卡低脂高GI。

夹在自制的全麦面包上，正好中和了无糖的全麦面包的干，绝绝子！

哦，对了，加无糖酸奶也好吃。周末准备试试那这个做雪媚娘的内馅，又get了一款低脂美食！

这个因为是即食冲泡的，超级适合没有冰箱的懒癌小仙女，所以宿舍党和租房党可以冲了！